Карта сайта RSS Facebook Twitter Youtube Instagram VKontakte Odnoklassniki
Главная < Соцобеспечение < Подробнее

17.01.2021 (15:42)

Скалолаз армейского Клуба провел мастер-класс для воспитанников спортивной школы

На скалодроме Центрального спортивного клуба Армии прошел мастер-класс под руководством младшего сержанта Николая Яриловца для воспитанников спортивной школы  ЦСКА по скалолазанию.

Николай Яриловец провел свой мастер-класс в формате трехчасовой тренировки в дисциплине «боулдеринг». Участие в занятии приняли 10 сильнейших учеников армейской школы, входящих в состав сборной команды Москвы.

Мастер-класс начался с интересной разминки, упор в которой делался на проработку подвижности суставов и раскрытие таза. Ребята старались выполнять все упражнения, которые давал спортсмен. Николай, в свою очередь, по ходу тренировки подсказывал, у кого что не получалось, помогал с проработкой движений и предлагал другие расклады трассы.

Закончилось занятие заминкой. Ребята вновь тянулись, а Яриловец смотрел на их пластичность, после чего дал свои рекомендации и отметил, что ребятам стоит поработать над растяжкой.

Департамент информации и массовых коммуникаций Министерства обороны Российской Федерации
Метки:
ЦСКА , Спорт
1 2 3 4 5
-Не проголосовано-
Оцените информацию на данной странице
Опубликовать в LiveJournal Опубликовать в twitter Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в FaceBook
Наверх
ServerCode=node1 isCompatibilityMode=false